Darm- therapie: Een goede gezondheid begint in jouw darmen!
Een op de vijf Nederlanders hebben weleens darmklachten of chronische darmklachten. Veel mensen hebben dagelijks last van buikpijn (prikkelbare darmsyndroom), opgezette buik, winderigheid, diarree, verstopping of andere afwijkende klachten. Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben en je evenwicht in je darmen raken hierdoor verder verstoord.
Veel lichamelijke klachten kunnen vanuit de darmen ontstaan. Voor een goed werkende immuunsysteem is een gezonde spijsvertering noodzakelijk.
80% van je immuunsysteem functioneert vanuit je darmen.
Verkeerde eetgewoontes, eenzijdige voedingspatroon, roken, langdurige stress, medicatie, leeftijd en erfelijke aanleg kunnen de darmflora behoorlijk verstoren. Daarnaast kan chronische vermoeidheid ook verstoring aan je darmflora geven.
Vanwege dat er te weinig diversiteit aan darmbacteriën in je darmflora zitten kunnen dit lichamelijke klachten veroorzaken. De slechte darmbacteriën blijven in de darmen door woekeren en de goede bacteriën worden dan verdrongen.
Darm- therapie is gericht op het herstellen van de darmflora en darmslijmvlies. Naast wetenschappelijke publicaties, verschijnen er steeds meer boeken over het darm microbioom en hoe we deze kunnen ondersteunen. Het lijkt zo simpel, maar dat is het niet.
*************************************
Het microbioom blijft net als het gehele menselijk lichaam erg complex. Zoals er niet één voedingsprogramma is dat voor iedereen hetzelfde werkt. Er is ook geen standaard protocol om de darmgezondheid te optimaliseren. Het is belangrijk dat een voedings- of behandeladvies per persoon afgestemd is.
Voeding en fit lifestyle coach is gespecialiseerd in darmklachten. Met een uitgebreide ontlastingstest, wordt de ontlasting onderzocht door een gespecialiseerde laboratoria. Hierdoor krijg ik persoonlijke informatie over hoe jouw darmen functioneren. Door het gebruik van deze ontlastingstesten vormen de uitslagen een goede basis voor een gerichte darm- therapie, van het herstellen van de darmklachten, darmflora, slijmvlies en de bijbehorende lichamelijke klachten.
Met een brede kijk op het lichaam behandel ik vermoeidheidsklachten, immuunsysteemproblemen, darmklachten, huidklachten en hormonale klachten.