Als coach ligt mijn kracht in het geven van persoonlijke aandacht. Ik geloof dat iedereen uniek is met eigen doelen, uitdagingen en behoeften. 

De enthousiasme van de deelnemers was voelbaar tijdens de interactieve sessies. In een gezamenlijke inspanning om de bewustwording van darmgezondheid te vergroten en praktische tips te bieden voor een vitale leefstijl, was de de recente workshop over leefstijl & darmgezondheid wederom weer groot een succes.

Het menselijke darmmicrobioom, bestaande uit biljoenen bacteriën, schimmels en andere micro-organismen, speelt een cruciale rol in verschillende aspecten van de gezondheid. Een opkomend onderzoeksterrein heeft aangetoond dat het darmmicrobioom ook invloed kan hebben op gewichtsbeheersing en het ontstaan van gewichtsproblemen.

Waarom is buikvet zo gevaarlijk?

Wandelcoaching is een van de meest effectieve coachvorming ooit!

Als je je lifestyle wilt veranderen is het belangrijk dat je een juiste mindset aanneemt waarbij je alles kan om een gezonde leefstijl kan bereiken. Je zorgt dat je een  houding aanneemt, alsof niets meer bij jou in de weg staat van wat je wilt bereiken om bij je eind doel te komen.  Kort om : ‘Je gaat jouw ideaalplaatje realiseren'.