Vitaal lifestyle Day: "Ontspan, geniet en raak geïnspireerd."
Gratis Leefstijl & Darmgezondheid workshop
Jouw gezondheid is goud waard, die niet genegeerd kan worden! Bij Voeding en fit lifestyle zijn wij om je te ondersteunen op je reis naar een gezonder levensstijl.
Deze gratis live workshop bij Voeding & Fit lifestyle leer je, hoe al met een paar kleine leefstijl veranderingen gezondheidswinst kan behalen.
Maandagavond 25 september 20.00 tot 22.00 uur
Woensdagochtend 27 september 9.30 tot 11.30 VOL
Maandagavond 9 oktober 20.00 tot 22.00 uur
Maandagavond 6 november 20.00 tot 22.00 uur
Maandagavond 11 december 20.00 tot 22.00 uur
( Mocht je toch willen deelnemen, maar het komt niet met de datum uit. Neem dan contact om een andere dag en/of een tijd af te spreken) info@voedingenfitlifestylecoach.nl
> Vitaal Lifestyle retraite: Een waardevolle dag waar inspanning en een ontspannen dag op het gebied van leefstijl coaching samen in balans komen. Deze dag leer je hoe jezelf efficiënt kan herladen, beter omgaan met verleidingen, wat jouw verbeterpunten over je leefstijl kunnen zijn.
Ontdekt de sterke en de zwakke punten over jezelf en hoe deze kan in zetten voor een optimale prestatie. Deze exclusieve small group healthy lifestyle day geeft jou een persoonlijk actieplan, zorgt voor meer focus, meer energie en een betere gezondheid.
* Dinsdag 3 oktober 9.30 - 14.30 uur. VOL
* Dinsdag 28 november 9.30 - 14.30 uur
> Vitaal Darmgezondheid Day: "Last van een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn, verstopping, vermoeidheidsklachten of andere herkenbare buikklachten?"
Deze Vitaal Darmgezondheid Day staat voor een effectief herstel van je darmflora. Want je gezondheid begint in de darmen. Dit is essentieel om van je darmgezondheid een gewoonte te maken! Na deze dag weet je, dat je al met wat kleine veranderingen in je levensstijl, waardevolle gezondheidsvoordelen kan opleveren. Ga dit avontuur aan! Stap in een wereld van darmgezondheid!
* Woensdag 11 oktober 9.30 -14.30 uur.
* Woensdag 22 november 9.30 - 14.30 uur
> Vitaal hormonen en voeding retraite: Gezonde voeding en voldoende beweging is belangrijker voor je hormoonhuishouding dan je denkt. Deze dag geef je inzicht in combinatie met de praktische oefeningen die aanbod komen, leer je hoe je met een beter leefstijlpatroon in je dagelijks leven makkelijk toe kan passen.
Kom op deze dag jezelf om weer op te laden. Krijg weer een beter balans tussen inspanning en ontspanning. Leer met praktische strategieën om jezelf te herstellen en de kwaliteit o.a. van je slaap te verbeteren.
Kort om! Je krijgt meer inzicht en zelfkennis over je lichaam, praktisch handvatten waardoor je een gezond en gelukkig leven kan leiden.
* Woensdag 18 oktober 9.30 - 14.30 uur.
* Woensdag 8 november 9.30 - 14.30 uur.
